前庭觉是综合判断头部位置和身体变化的综合性感觉，有助于人的头、眼、四肢和身体相互协调做出一系列的动作。洛阳感统训练众艾感统老师表示，前庭觉负责接收并过滤脸部正前方的信息，所以前庭觉训练主要围绕头部和颈部进行。下面我们就看看哪些训练可以帮助到我们。

　　1、俯卧

　　幼儿在俯卧和爬行的过程中，头部和身体呈90°夹角，给颈部的前庭神经核带来刺激，洛阳众艾感统老师表示这有利于前庭神经的发育，适合的活动：爬行、游泳等。

　　2、转动

　　头部转动需要宝宝以颈部为支点，向各个方向、角度转动，在这个过程中前庭神经核会得到刺激和按摩，使前庭神经得到发展，适合的活动：身体前后翻滚、突然转头、左看右看等。

　　3、晃动

　　洛阳众艾感统老师表示，身体晃动会引起头部的震动，前庭神经核得到刺激，有助于其进一步发展，适合的活动：蹦跳、奔跑打闹等。

　　常见的前庭觉训练活动：蹦蹦床上跳跃。适宜：3到6岁的儿童。

　　这样训练的目的是，因为弹跳运动是一种上下性质的直线加速运动，对前庭器官可以起到一定的刺激作用。洛阳众艾感统老师表示通过蹦床跳跃，对前庭觉和本体觉以及肌肉的张力锻炼有帮助。

　　洛阳感统教育众艾感统老师提醒操作要点，上下蹦床时注意孩子是否需要帮助，如果孩子感觉紧张，家长可以先示范，熟悉后，孩子可以在蹦床上进行双脚跳、单脚跳，自如地操控自己的身体。

　　以上内容来源于众艾感统洛阳校区官网：http://www.spyuti.cn