现在很多小孩脾气不好，洛阳儿童情绪控制众艾感统老师表明这是因为孩子不会自己控制情绪。今天我们来说说有哪些方法让孩子学会情绪管理。

　　1、帮助孩子认知情绪

　　洛阳众艾感统老师表示，管理情绪的第 一步，就是能识别出自己的各种情绪。我们可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。

　　现在很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。洛阳众艾感统老师建议可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

　　孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

　　2、对成长感的识别和强调

　　我们成年人都会在发现自己有所成长时感到欣喜，对于孩子来说，成长就更是他们的全部，所以更加重要。每当孩子有进步时，洛阳众艾感统老师建议家长要及时指出来，让他看到，告诉他，你记得不，你去年、上个月还是什么样呢，现在都可以做到这样了!

　　洛阳儿童感统训练众艾感统老师表示进步、提高、成长，这是非常能体现孩子自身价值的。随时抓住时机，发现具体的进步，告诉孩子，今天的你比昨天的你更优 秀!

　　以上内容来源于众艾感统洛阳校区官网：http://www.spyuti.cn